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itikawaの伝言板


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ベースフード    BTOパソコンのサイコム    【FRONTIER】

ベースフード 投稿者:itikawa 投稿日:2025/03/07(Fri) 00:07 No.60620
以前、この掲示板で紹介した完全栄養食のベースフードの商品がこの掲示板のPR欄を通して
多くの方にご購入頂いているようです。ありがとうございます。PR欄のリンクから購入すると
特別価格で入手できるので、コンビニで購入するよりもずっとお得ですよ。

僕も久しぶりに新製品を中心に注文して、本日届きました。
今回購入したのは以下の商品です。

・メープル
・シナモン
・こしあん
・コーヒー
・ミルク
・ストロベリー
・ミニ食パン・オレンジ
・カレー

メープルとシナモン以外は初めての味なので、とても楽しみにしています。

各商品を食べるたびに、軽く感想を書いていく予定です。

https://shop.basefood.co.jp/lp/invite?


Re: ベースフード itikawa - 2025/03/07(Fri) 12:22 No.60622

朝にストロベリーを一袋食べました。
袋を開けるとストロベリーの香りがします。ストロベリーを食べたのは初めてですが、パンの
フスマ感がだいぶ少なくなって食べやすくなっていますね。普通に美味しく食べられました。

昼はミルクを食べます。


Re: ベースフード itikawa - 2025/03/07(Fri) 12:48 No.60623

ミルクを一袋食べました。

ミルクってどんな味だろ?って思ってましたが、食べてみれば確かにミルクだわと思いました。
全粒粉パンとしてはだいぶ食べやすくて、違和感なく食べられました。

パンの種類によりますけど、一袋でだいたい250kcalぐらいで、一食で2袋食べるのが標準みたい
です。何袋食べるかは自分のお腹の空き具合で決めれば良いのではないでしょうか。

1日3食で毎日6袋食べると約 1500kcalぐらいでダイエット食品としても優秀だと思いました。
ベースフードとしては毎食ベースブレッドだけというよりも1日1食をベースブレッド
に置き換えて無理なくダイエットしていくことを提案しているようです。

https://basefood.co.jp/magazine/c


Re: ベースフード itikawa - 2025/03/07(Fri) 18:26 No.60626

https://www.youtube.com/shorts/VIu


Re: ベースフード itikawa - 2025/03/08(Sat) 08:57 No.60628

カレーを一袋、電子レンジで20秒ほど温めて食べました。
全然期待してなかったけど、ちゃんとカレーの味がして美味しかったです。
セブンイレブンのカレーパンが割と好きでたまに食べてました。単純に味だけでいえばセブン
イレブンのほうが美味しいとは思うけど、ベースブレッドのカレーも十分美味しかったです。
油で揚げてないのでヘルシー感もあるし、カロリーも112kcalも低いですね。


Re: ベースフード itikawa - 2025/03/08(Sat) 13:18 No.60631

温めないほうが良いベースブレッドもあって、パッケージの裏に書いてあります。
こしあんやストロベリーなどがそうです。

またパンの裏に脱酸素剤の袋がくっついていることがあり、温める場合はパンの裏を確認
して、くっついてる場合は剥がしてから温めましょう。


Re: ベースフード itikawa - 2025/03/08(Sat) 14:02 No.60633

お昼ごはんとしてこしあんを一袋食べました。

うーん、これはあまり美味しくないですね。はっきり言ってしまうと、まずいです。
あんの甘味が抑えられてるのとパンがもっちりしてるのは良いのですが、独特の酸っぱさと
エグみを感じました。

栄養成分としてはカロリーと食物繊維が他のパンより多いですね。



Re: ベースフード itikawa - 2025/03/09(Sun) 11:54 No.60634

朝ご飯としてコーヒーを食べました。

不味くもなければ美味くもないという感じで特に何の印象も持てなかったです。



Re: ベースフード itikawa - 2025/03/09(Sun) 13:47 No.60635

Xで検索してみると僕がまずいといったこしあんが美味しいという人も少なからずいますし
僕と同じようにまずいと評価する人も少なからずいます。人によって好みはかなり違うので
僕の評価はあくまで参考程度でお願いします。


トランプ大統領 投稿者:itikawa 投稿日:2025/02/22(Sat) 15:04 No.60577
ネタが尽きなくてスレッドが長くなりすぎたので建て直します。



Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/02/22(Sat) 15:16 No.60578

アメリカ国務省が中国の呼称変更 「中華人民共和国」から「中国」「中国共産党」に

https://www.fnn.jp/articles/-


Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/02/22(Sat) 15:20 No.60579

「すべてのアメリカ人の自由が脅かされる」AP通信がアメリカ政府高官ら訴える「アメリカ湾」への表記変更従わず取材規制

https://www.fnn.jp/articles/-


Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/02/22(Sat) 21:50 No.60582

【イーロン・マスクは2兆ドル削減できるか?】DOGE省は合法か?/現場を仕切るマスクの右腕/Xのリストラと同じ手法/USAID解体の次は



Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/02/23(Sun) 12:19 No.60583

米政府が備蓄する「金はまだあるのか?」マスクが監査を要求

https://news.yahoo.co.jp/articles/7


Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/02/23(Sun) 14:21 No.60584

「無能な官僚全て排除」 トランプ氏、政府縮小へ

https://news.yahoo.co.jp/articles/8


Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/02/25(Tue) 01:06 No.60586

アップル 米国に75兆円を投資 新工場設立 AIサーバーを生産【WBS】



Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/02/25(Tue) 09:13 No.60587

米職員はマスク氏メールに返信不要、辞職と見なされず=人事管理局

https://jp.reuters.com/world/us/G


Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/02/26(Wed) 11:03 No.60591

NY 高級ホテルを改装した移民シェルター閉鎖へ(2025年2月26日)



Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/02/26(Wed) 15:24 No.60592

【アメリカ】イーロン・マスク氏率いる「政府効率化省」所属の職員21人、政府の取り組みに抗議し辞職



Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/02/27(Thu) 12:24 No.60593

「イーロンに不満な者がいれば追い出す」第2次トランプ政権が初閣議



Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/02/28(Fri) 14:44 No.60597

トランプ大統領、イギリス首相と会談 ウクライナ鉱物協定で「ロシア再侵攻ない」【もっと知りたい!】



Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/02/28(Fri) 19:24 No.60601

ウクライナ停戦を巡り米英首脳“つばぜり合い”



Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/03/01(Sat) 09:18 No.60603

再送米ウクライナ首脳会談決裂、激しい口論 鉱物協定署名せず

https://news.yahoo.co.jp/articles/8


Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/03/03(Mon) 11:06 No.60606

米海洋大気局が職員800人解雇、週内に千人超も 予報や気候の専門家が対象

https://www.cnn.co.jp/usa/352299



Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/03/03(Mon) 22:54 No.60610

https://www.youtube.com/live/b_GAl


Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/03/04(Tue) 11:31 No.60611

トランプ氏 円安を問題視「日本の首脳に電話し、自国通貨を切り下げ続けることはできないと言った」



Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/03/04(Tue) 22:13 No.60612

ウクライナ首相「米との関係維持に全力」、軍事支援一時停止受け

https://jp.reuters.com/world/ukra


Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/03/05(Wed) 01:45 No.60613

“トランプ関税”への報復措置相次ぐ 中国「とことん戦う」 カナダ「不当な決定を放置しない」



Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/03/05(Wed) 11:01 No.60614

【同時通訳ライブ】トランプ大統領 初の「施政方針演説」



Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/03/06(Thu) 14:02 No.60619

カナダとメキシコ対象 米車関税を1カ月免除【モーサテ】



Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/03/07(Fri) 10:17 No.60621

トランプ氏、日米安保条約で「日本に米国防衛する必要ない」と指摘 不満示す

https://jp.reuters.com/world/secu


Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/03/08(Sat) 09:04 No.60629

トランプ大統領 “ロシアへの経済制裁の強化 検討” SNSに投稿
https://www3.nhk.or.jp/news/html/


Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/03/08(Sat) 09:08 No.60630

ロシア、ウクライナとの条件付き停戦に合意の用意−関係者

https://www.bloomberg.co.jp/news/artic


Re: トランプ大統領 itikawa - 2025/03/08(Sat) 13:29 No.60632

米政府 コロンビア大への助成590億円取り消すと発表 ユダヤ人学生への嫌がらせ対策を怠っているとして|TBS NEWS DIG



S3を目指して 2025年3月 投稿者:itikawa 投稿日:2025/03/01(Sat) 23:14 No.60604
今日は日野さんと練習しました。

本日の平均: 3.63




根本的に理解が足りてないムーブがありました。

日野さん、ありがとうございました。


Re: S3を目指して 2025年3月 itikawa - 2025/03/07(Fri) 23:04 No.60627

今日は横田さんと練習しました。

本日の平均: 3.27
今月の平均: 3.44




2試合目がよくなかったですね。

横田さん、ありがとうございました。



Xの最新AI「Grok 3」無料開放  投稿者:itikawa 投稿日:2025/02/20(Thu) 20:20 No.60563
https://www.itmedia.co.jp/aiplus/art

ちょっと試してみましたが、数学も強くなってますよ。


Re: Xの最新AI「Grok 3」無料開放  itikawa - 2025/02/20(Thu) 20:23 No.60564

X、最新AI「Grok 3」を無料開放 「サーバーが倒れるまで」

https://www.watch.impress.co.jp/docs/news/


Re: Xの最新AI「Grok 3」無料開放  itikawa - 2025/02/21(Fri) 01:03 No.60566

https://x.com/d_1d2d/sta

https://x.com/d_1d2d/sta


Re: Xの最新AI「Grok 3」無料開放  itikawa - 2025/02/22(Sat) 15:24 No.60580

各AIモデルによる第119回医師国家試験の解答精度の評価

https://informa.medilink-study.com/web-inform


Re: Xの最新AI「Grok 3」無料開放  itikawa - 2025/02/22(Sat) 16:53 No.60581

AIが「スーパー耐性菌」の難題を2日で解明 科学者が10年かけたのと同じ結論に

https://www.bbc.com/japanese/a


Re: Xの最新AI「Grok 3」無料開放  itikawa - 2025/02/23(Sun) 15:48 No.60585

AIが人間には理解出来ない方法で半導体チップの設計を革新

https://xenospectrum.com/ai-innovat


Re: Xの最新AI「Grok 3」無料開放  itikawa - 2025/02/25(Tue) 10:34 No.60588

Claude 3.7 Sonnet と Claude Code の概要

https://note.com/npaka/n/nd


Re: Xの最新AI「Grok 3」無料開放  itikawa - 2025/02/25(Tue) 18:10 No.60589

【人類初?】AIに小説を書かせて文学賞の最終選考(倍率135倍)に残った話

https://note.com/aono_keish

普通に面白く読めたな。


Re: Xの最新AI「Grok 3」無料開放  itikawa - 2025/02/28(Fri) 10:56 No.60596

GPT-4.5について、OpenAI社員や初期テスターが共有した感想まとめ

https://x.com/d_1d2d/sta


Re: Xの最新AI「Grok 3」無料開放  itikawa - 2025/03/03(Mon) 16:45 No.60607

【GPT4.5から見るスケーリング則の終わり論について】

https://x.com/takahiroan


Re: Xの最新AI「Grok 3」無料開放  itikawa - 2025/03/03(Mon) 19:10 No.60608

Anthropic共同創業者のダリオア・アモデイとジャック・クラークの最新インタビュー

https://x.com/d_1d2d/sta


Re: Xの最新AI「Grok 3」無料開放  itikawa - 2025/03/06(Thu) 11:34 No.60617

コーディングをAIエージェントに任せる「vibe coding」

https://x.com/d_1d2d/sta


Re: Xの最新AI「Grok 3」無料開放  itikawa - 2025/03/07(Fri) 14:53 No.60624

チューリング賞を受賞したリッチ・サットン氏の「苦い教訓」

https://x.com/d_1d2d/sta


Re: Xの最新AI「Grok 3」無料開放  itikawa - 2025/03/07(Fri) 18:19 No.60625

「シンギュラリティは近い」レイ・カールワイツの最新講演

https://x.com/d_1d2d/sta


誤差100億年で1秒未満 島津製作所が光格子時計を発売へ 投稿者:itikawa 投稿日:2025/03/06(Thu) 02:23 No.60616
https://www.sankei.com/article/20


みずほ銀行“懲戒解雇の行員 貸金庫から計6600万円盗む” 投稿者:itikawa 投稿日:2025/02/27(Thu) 17:57 No.60594
https://www3.nhk.or.jp/shutoken-n


Re: みずほ銀行“懲戒解雇の行員 貸金庫から計6600万円盗む... itikawa - 2025/02/27(Thu) 17:57 No.60595

https://www.mizuhobank.co.jp/release/pd


Re: みずほ銀行“懲戒解雇の行員 貸金庫から計6600万円盗む... itikawa - 2025/03/05(Wed) 22:48 No.60615

「ハナ信用組合」横浜支店 朝鮮籍の元次長の男(49)を逮捕 店の貸金庫から顧客の現金など6億円以上盗んだ疑い 被害額は計10億円以上か



まだまだ出てきそう。


パワハラか否か 投稿者:itikawa 投稿日:2025/03/03(Mon) 19:32 No.60609
Xで以下のような投稿がありました。

はぁとふる倍国土
@keiichisennsei
知りあいの部長(55歳男性)が部署異動する部下(27歳女性)の送別会でバスタオルを贈ったら、後日パワハラ認定され厳重注意された話、色々と考えさせられるな。部長は「フェイスタオルだとギフトのボリューム感がないから」という理由からだったそうだが、もらった側はキモくて吐きそうだったとか。

https://x.com/keiichisen

僕にはこれがパワハラになるとは思えなかったのですが、AIにこのパワハラ認定が妥当か否かを判定させてみました。
AI的にはパワハラ認定は妥当というのが多数派でした。



GPT-4o
このケースについては、パワハラ認定が妥当かどうかは具体的な状況や当事者の感じ方によりますが、それに関する一般的な観点をいくつか挙げてみます。

1. **個人の感じ方**: セクハラやパワハラは、受け取る側が不快に感じるかどうかが重要です。贈り物が相手にとって不適切であると感じられた場合、それは問題になることがあります。

2. **贈り物の選択**: 一般的に、職場でのギフトは無難なものを選ぶことが重要です。特に、バスタオルや下着など、プライバシーに関わる可能性があるものは避けた方が良いでしょう。

3. **職場のガイドライン**: 多くの企業では、職場での贈答品に関するガイドラインが存在することがあります。それに従うことが望ましいです。

4. **意図 vs. 受け取り方**: 部長の意図が純粋であったとしても、受け取った側がどう感じたかが重要です。意図と受け取り方が異なることはよくあります。

このような点を考慮に入れると、パワハラ認定の妥当性は状況によりますが、相手の感じ方を尊重することは常に重要です。贈り物を選ぶ際には、受け取る側の感情や背景を考慮することが大切です。

Gemini 1.5 Pro

部長のパワハラ認定が妥当かどうかは、状況や会社の方針、関係性など多くの要素を考慮する必要があります。

**パワハラと判断される可能性が高い点**

* **年齢・性別による固定観念**: 「女性だからバスタオル」という発想自体が、性差に基づくステレオタイプを反映している可能性があります。
* **贈り物として不適切**: バスタオルは下着に近いと感じる人もおり、個人的な印象が強いアイテムです。特に異性への贈り物としては不適切と捉えられる可能性が高いです。
* **部下への配慮不足**: 相手の気持ちを考慮せず、自己中心的な行動と受け取られる可能性があります。

**状況によっては判断が難しい点**

* **会社の文化・慣習**: 日頃から親しい関係で冗談を言い合えるような雰囲気であれば、パワハラとまでは判断されない可能性もあります。
* **部長の意図**: 悪意なく純粋に「実用的なもの」「見栄えの良いもの」という意図だった場合、厳重注意は行き過ぎという意見も考えられます。

**重要なポイント**

* **重要なのは、受け取った側の感じ方**です。部長が良い intentions であっても、不快な思いをした人がいる時点でハラスメントになりえます。
* **時代や価値観の変化**: 一昔前では許容範囲であった行為が、現代ではハラスメントとみなされるケースが増えています。
* **企業は、ハラスメントに関する明確なルールを設け、研修などを実施する**必要があります。

**結論**

今回のケースでは、状況を総合的に判断する必要があるものの、パワハラと認定される可能性は高いと言えます。上司・部下という関係性、年齢・性別の違いを考慮すると、バスタオルの贈り物は不適切だったと言わざるを得ません。

Claude 3.5 Sonnet

このケースでのパワハラ認定は妥当だと考えます。その理由を以下に説明します:

1. 贈り物の適切性
- バスタオルは私的で親密な印象を与える品物
- 職場での送別品としては不適切
- 特に異性間での贈答品として不適切

2. 上下関係と年齢差
- 部長(55歳男性)と部下(27歳女性)という権力関係
- 大きな年齢差がある
- これらの要素が受け手の不快感を増幅させる可能性

3. 受け手の感情
- 明確な不快感を示している
- 「キモくて吐きそう」という強い拒否反応
- 心理的な苦痛を与えている

4. 適切な代替案の存在
- 文具、会社で使えるアイテム
- 食品類
- 記念品として一般的なもの
など、多くの選択肢があった

結論として、部長の意図が純粋だったとしても、社会的な常識や相手の立場への配慮を欠いており、パワハラ認定は妥当といえます。このような事例は、職場での適切な贈答についての理解を深める機会となります。

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このケースにおけるパワハラ認定の妥当性については、以下の観点から総合的に判断する必要があります。

### 1. **パワハラの法的定義との照合**
日本の労働施策総合推進法では、パワハラを「優越的な関係を背景に、業務の適正な範囲を超えて、精神的・身体的苦痛を与えること」と定義しています。浴巾の贈呈が「業務の適正な範囲」を超えているかが焦点です。

### 2. **贈り物の性質と文脈**
- **個人用品の選択**:バスタオルは身体に関わる物品であり、異性間での贈呈は「過度にプライベートな領域に踏み込んだ」と受け取られるリスクがあります。特に若い女性にとっては、性的なニュアンスを感じさせる可能性があります(例:入浴シーンを連想させる)。
- **ボリューム感の主張の問題**:部長の「フェイスタオルでは物足りない」という発想自体が、贈答行為を「物理的な大きさで価値を測る」という不適切な思考パターンを示唆しています。

### 3. **権力関係の影響力**
- 55歳の部長と27歳の女性部下という年齢・立場の差から、受け手が「拒否できないプレッシャー」を感じた可能性があります。
- 送別会という公的な場での贈呈が、周囲の同僚の前で受け手を精神的に追い込んだとも解釈できます。

### 4. **企業文化と社会通念**
- 近年のハラスメント意識の高まりを踏まえると、企業が「リスク予防」として厳格に対応する傾向が強まっています。
- 「男性上司→女性部下」「個人用品」という組み合わせは、多くの企業でハラスメント研修で警告される典型パターンです。

### 5. **結果責任の観点**
ハラスメント認定では「加害者の意図」より「被害者の受けた不快感」が重視されます。本人に悪意がなくても、結果的に相手に苦痛を与えた事実があれば処分対象となり得ます。

### ▼ 総合評価
**パワハラ認定は妥当**と言えます。根拠は以下の通りです:
- 贈り物の選択が職場関係にふさわしくないプライベート性を含む
- 権力関係が拒否権の行使を困難にした
- 結果として部下に深刻な不快感を与えた

### 教訓としての課題
- **リスク意識の欠如**:世代間の感性ギャップを認識せず、自分基準で「良かれ」と思った行為がハラスメントになり得る。
- **代替案の検討**:慶弔費規程に沿った商品券や花束など、中立性の高い贈り物を選ぶべきでした。
- **ハラスメント研修の重要性**:管理職は「自分は大丈夫」という思い込みではなく、常に最新の基準で行動する必要があります。

この事案は、職場の上下関係における「善意の勘違い」が如何に重大な結果を招くかを示す典型例と言えるでしょう。

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いただいた文章からの情報だけでは、パワハラ認定が妥当かどうかの判断はできません。

一般的に、贈答品の内容が直接的にパワハラにつながるわけではありませんが、受け取った側が不快に感じる場合は、その行為がパワハラとみなされる可能性があります。

今回の場合、部長が部下に贈ったバスタオルがパワハラにあたるかどうかは、以下の点を考慮する必要があります。

・贈答品の内容が不適切であったかどうか
・贈答品の贈呈が強制的なものであったかどうか
・贈呈の場の雰囲気や、贈呈に至るまでの経緯

例えば、バスタオルが不適切な贈答品であると判断される場合や、部下が贈呈を拒否できない状況であった場合は、パワハラとみなされる可能性があります。

しかし、詳細な状況が不明であるため、この文章だけではパワハラ認定が妥当かどうかを判断することはできません。

もし、同様の状況に遭遇した場合は、関係者に対して十分な聞き取りを行い、状況を正確に把握した上で、適切な対応をとることが重要です。

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パワハラの認定は、具体的な状況や関係性に依存します。以下の要素を考慮すると、パワハラ認定が妥当かどうかを判断することができます。

## パワハラの要件
1. **優越的な関係を背景とした言動**: 部長と部下の関係は、職場内で優越的な立場が存在します[3][5]。
2. **業務上必要かつ相当な範囲を超えたもの**: 送別会での贈り物は通常業務上の必要性はありませんが、贈り物自体は一般的な慣習です[3][5]。
3. **労働者の就業環境が害される精神的・身体的苦痛を与える言動**: 部下が「キモくて吐きそうだった」と感じた場合、これは精神的苦痛を与える可能性があります[3][5]。

## パワハラの6類型
- **個の侵害**: 個人のプライバシーや感情を侵害する行為が含まれます[1][3]。この場合、贈り物が個人的に不快と感じられた場合、個の侵害に該当する可能性があります。

## まとめ
この事件では、部長の意図が「ギフトのボリューム感」を重視したものであったとしても、部下が不快感を抱いたことが重要です。パワハラの認定は、受け取った側の感情や状況を考慮することが必要です。したがって、部下が不快感を抱いた場合、パワハラ認定は妥当であると言えます。ただし、具体的な状況や関係性を総合的に判断することが重要です。



出典: 
[1] https://www.fukuoka-roumu.jp/harassment 
[2] https://search.yahoo.co.jp/web/savepr 
[3] https://manebi.co.jp/column/m-0 
[4] https://b.hatena.ne.jp/entry/s/to 
[5] https://chr.co.jp/blog/haras 

Grok 3
https://x.com/i/grok/sha




交通系ICカード悪用して たばこ大量購入か 留学生2人逮捕 投稿者:itikawa 投稿日:2025/03/02(Sun) 19:49 No.60605
https://www3.nhk.or.jp/shutoken-n

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