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itikawaの伝言板


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イベント
10/5,6名人戦準決勝、決勝
10/12,13,14王位戦サンパール荒川5F
10/19 18:00-21:00埼玉例会サンシティホール会議室
10/26 18:00-21:00 ちば例会京葉ブリッジセンター
10/31 18:00-Gammon Platform Squareちよだプラットフォームスクウェア


筋トレ日記 投稿者:itikawa 投稿日:2019/10/15(Tue) 21:51 No.56322
562日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
25kg のハンドグリップを 5*3回ずつ握りました。
40分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/16(Wed) 22:01 No.56323

563日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
25kg のハンドグリップを 5*3回ずつ握りました。
ブリッジをしました。
45分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/17(Thu) 19:52 No.56327

564日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
ブリッジもしました。
40分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/18(Fri) 19:42 No.56329

565日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
25kg のハンドグリップを 5*3回ずつ握りました。
ブリッジをしました。
45分ぐらいウォーキングしました


ゆうちょpay 投稿者:itikawa 投稿日:2019/10/17(Thu) 23:04 No.56328
まともなキャンペーンをしていなくて眼中になかったので今まで
知らなかったのですが、ゆうちょpayは郵便局で使えないそうですw

https://kuratatsu.com/creditcard


バカラのバックギャモンボード 投稿者:itikawa 投稿日:2019/10/17(Thu) 10:11 No.56324
https://casabrutus.com/design/120

200万円のボードがバカラショップ丸の内に展示中だそうです。
ボードはイタリアのカッラーラ産の大理石製で、チェッカーはクリスタルだそうです。
使い心地はどうなんでしょうね。
どなたか買ってみてはいかがでしょうか?

マルセル・ワンダース
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%8


Re: バカラのバックギャモンボード tam - 2019/10/17(Thu) 10:28 No.56325

綺麗だけど重たそう(´Д`)


Re: バカラのバックギャモンボード itikawa - 2019/10/17(Thu) 15:16 No.56326

まあ持ち運びは想定してないでしょうね


筋トレ日記 投稿者:itikawa 投稿日:2019/10/02(Wed) 07:49 No.56251
548日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
40分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/03(Thu) 07:19 No.56254

549日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
25kg のハンドグリップを 5*3回ずつ握りました。
40分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/03(Thu) 21:13 No.56255

550日目
今日は親知らずを抜いたのでお休みします。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/04(Fri) 23:23 No.56260

551日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
40分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/05(Sat) 23:53 No.56265

552日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
25kg のハンドグリップを 5*3回ずつ握りました。
40分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/07(Mon) 00:08 No.56287

553日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
40分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/07(Mon) 00:12 No.56289

日付4/29 5/6 5/13 5/20 5/27 6/3 6/10 6/17 6/24 7/17/87/157/227/298/58/128/198/269/29/99/16
体重60605960605960616059626260.760.760.260.160.159.559.259.959.4
体脂肪率------------21.421.320.820.820.719.920.720.119.8
握力(右)-----23.026.626.527.427.327.628.628.428.128.629.129.030.428.729.229.3
握力(左)-----20.526.623.726.627.926.127.127.727.729.028.227.427.926.728.926.8


日付9/239/3010/710/1410/2110/2811/411/1111/1811/2512/212/912/1612/2312/301/61/131/201/27
体重59.559.158.959.158.958.758.158.759.159.859.659.359.059.660.159.759.258.358.1
体脂肪率20.120.619.919.419.619.418.820.019.520.520.720.519.919.920.020.720.719.419.8
握力(右)29.530.832.032.431.830.330.829.331.429.930.929.728.028.628.027.929.0-28.8
握力(左)28.029.129.829.828.728.625.928.528.026.827.529.126.925.025.525.227.0-26.3
腕周り(右)---28.328.328.328.428.528.528.628.628.728.628.628.728.728.8-28.8
腕周り(左)---28.028.128.028.328.328.428.528.528.428.428.428.428.428.4-28.4


日付2/32/102/172/243/33/103/173/243/314/74/144/214/285/55/125/195/266/26/96/16
体重58.958.460.059.460.059.460.060.160.260.059.560.460.660.460.460.560.060.661.660.8
体脂肪率19.718.419.619.519.618.619.520.220.220.419.520.520.418.019.820.419.520.020.120.7
握力(右)29.128.426.528.630.830.430.630.328.829.231.430.930.728.629.928.631.128.028.627.7
握力(左)27.725.725.428.530.129.429.030.328.330.428.529.730.527.928.028.029.727.326.827.6
腕周り(右)28.828.828.828.828.928.928.928.928.928.928.928.928.928.928.928,928.928.928.928.8
腕周り(左)28.428.428.428.428.528.528.528.528.528.528.628.628.628.628.628,628.628.628.628.6



日付6/236/307/77/147/217/288/48/118/188/269/19/89/159/239/3010/6
体重61.861.560.561.060.360.661.260.661.863.161.861.861.961.261.561.9
体脂肪率21.020.220.221.719.720.320.019.820.721.920.720.621.721.320.321.1
握力(右)28.128.028.229.027.230.229.829.727.827.229.028.229.328.929.529.3
握力(左)28.126.226.827.526.528.030.626.225.626.627.626.928.928.827.828.2
腕周り(右)28.928.928.828.928.928.929.029.029.029.029.029.029.029.029.029.0
腕周り(左)28.628.628.628.728.728.728.728.728.728.728.728.728.728.728.728.7


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/08(Tue) 07:51 No.56292

554日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
25kg のハンドグリップを 5*3回ずつ握りました。
40分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/09(Wed) 10:01 No.56295

555日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
40分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/09(Wed) 23:46 No.56297

556日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
25kg のハンドグリップを 5*3回ずつ握りました。
40分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/11(Fri) 00:03 No.56303

557日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
40分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/11(Fri) 22:25 No.56310

558日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
25kg のハンドグリップを 5*3回ずつ握りました。
40分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/12(Sat) 23:04 No.56316

559日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/13(Sun) 23:17 No.56319

560日目

腕立て伏せ 10*4回
スクワット30*2回
プランク60秒
ストレッチもしました。
25kg のハンドグリップを 5*3回ずつ握りました。
40分ぐらいウォーキングしました


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/14(Mon) 22:29 No.56320

台風のことに気を取られて計測するのを忘れてました。

日付4/29 5/6 5/13 5/20 5/27 6/3 6/10 6/17 6/24 7/17/87/157/227/298/58/128/198/269/29/99/16
体重60605960605960616059626260.760.760.260.160.159.559.259.959.4
体脂肪率------------21.421.320.820.820.719.920.720.119.8
握力(右)-----23.026.626.527.427.327.628.628.428.128.629.129.030.428.729.229.3
握力(左)-----20.526.623.726.627.926.127.127.727.729.028.227.427.926.728.926.8


日付9/239/3010/710/1410/2110/2811/411/1111/1811/2512/212/912/1612/2312/301/61/131/201/27
体重59.559.158.959.158.958.758.158.759.159.859.659.359.059.660.159.759.258.358.1
体脂肪率20.120.619.919.419.619.418.820.019.520.520.720.519.919.920.020.720.719.419.8
握力(右)29.530.832.032.431.830.330.829.331.429.930.929.728.028.628.027.929.0-28.8
握力(左)28.029.129.829.828.728.625.928.528.026.827.529.126.925.025.525.227.0-26.3
腕周り(右)---28.328.328.328.428.528.528.628.628.728.628.628.728.728.8-28.8
腕周り(左)---28.028.128.028.328.328.428.528.528.428.428.428.428.428.4-28.4


日付2/32/102/172/243/33/103/173/243/314/74/144/214/285/55/125/195/266/26/96/16
体重58.958.460.059.460.059.460.060.160.260.059.560.460.660.460.460.560.060.661.660.8
体脂肪率19.718.419.619.519.618.619.520.220.220.419.520.520.418.019.820.419.520.020.120.7
握力(右)29.128.426.528.630.830.430.630.328.829.231.430.930.728.629.928.631.128.028.627.7
握力(左)27.725.725.428.530.129.429.030.328.330.428.529.730.527.928.028.029.727.326.827.6
腕周り(右)28.828.828.828.828.928.928.928.928.928.928.928.928.928.928.928,928.928.928.928.8
腕周り(左)28.428.428.428.428.528.528.528.528.528.528.628.628.628.628.628,628.628.628.628.6



日付6/236/307/77/147/217/288/48/118/188/269/19/89/159/239/3010/610/14
体重61.861.560.561.060.360.661.260.661.863.161.861.861.961.261.561.961.6
体脂肪率21.020.220.221.719.720.320.019.820.721.920.720.621.721.320.321.120.6
握力(右)28.128.028.229.027.230.229.829.727.827.229.028.229.328.929.529.329.4
握力(左)28.126.226.827.526.528.030.626.225.626.627.626.928.928.827.828.227.6
腕周り(右)28.928.928.828.928.928.929.029.029.029.029.029.029.029.029.029.029.0
腕周り(左)28.628.628.628.728.728.728.728.728.728.728.728.728.728.728.728.728.7


Re: 筋トレ日記 itikawa - 2019/10/14(Mon) 22:29 No.56321

561日目
疲労が蓄積しているのでお休みします。


台風19号 投稿者:itikawa 投稿日:2019/10/11(Fri) 17:08 No.56307
【台風19号】「狩野川台風」との類似点



Re: 台風19号 itikawa - 2019/10/11(Fri) 18:52 No.56308



Re: 台風19号 itikawa - 2019/10/11(Fri) 20:26 No.56309

台風19号「自分は大丈夫」正常性バイアスに注意を

https://www3.nhk.or.jp/news/html/


Re: 台風19号 itikawa - 2019/10/12(Sat) 13:06 No.56311

風はそれほどでもないですけど、土砂降りの雨です。


Re: 台風19号 itikawa - 2019/10/12(Sat) 16:55 No.56312

一旦、雨がおさまりました。


Re: 台風19号 itikawa - 2019/10/12(Sat) 16:58 No.56313

河川氾濫のおそれ 警戒レベル4相当 が出ました。


Re: 台風19号 itikawa - 2019/10/12(Sat) 21:34 No.56314

綾瀬川の水が堤防を越える可能性あるとのことです。


Re: 台風19号 itikawa - 2019/10/12(Sat) 22:32 No.56315

雨風がだいぶ弱まりました。


Re: 台風19号 itikawa - 2019/10/13(Sun) 12:56 No.56317

ウォーキングしてきましたが、今日の空の青さは半端ないですね。


Re: 台風19号 itikawa - 2019/10/13(Sun) 21:50 No.56318

【まとめ】台風19号情報 13日夜まで

https://www.asahi.com/articles/A


王位戦2019 投稿者:itikawa 投稿日:2019/09/28(Sat) 15:14 No.56240
公式HPはこちらです。

https://ouisen.info/event/


Re: 王位戦2019 itikawa - 2019/09/28(Sat) 15:20 No.56241

日時
10月12〜14日(当日のスケジュールはコチラ)

参加資格
JBL会員であること。

【新規入会のお手続き】【更新のお手続き】は、当日会場でも可能ですが、
予めお済ませいただきますと、スムーズに受付できます。
入会方法につきましては、
こちら→(http://backgammon.gr.jp/?page_id=4)を、ご覧ください。

※年会費(JBLニュースがPDFの場合)
一般 9,000円/学生 7,000円
(※印刷されたJBLニュースの郵送を希望の方は
白黒+3,000円、フルカラー+6,000円になります。)

参加費
事前予約/50,000円  当日払い/52,000円
※ラストチャンスに無料で参加できます。(自動エントリーではありません。当日、必ず申込してください。)

※※※ 事前予約 締切日 10月9日 ※※※

振込先:ゆうちょ銀行 支店名〇一八(ゼロイチハチ店)普通口座:5596167
振込先名義:日本バックギャモン協会

・ゆうちょ銀行から振り込まれる場合は番号が変わります。下記の口座番号をご利用ください。

記号:10140 番号:55961671
加入者名 :日本バックギャモン協会

・お手数ですが、振込後 memberbackgammon.gr.jp までお知らせください。


Re: 王位戦2019 itikawa - 2019/09/28(Sat) 15:21 No.56242

イベントもチャンピオンシップの他にも色々ありますね。

サテライト(チャンピオンシップ)
王位戦(チャンピオンシップ)
中級戦
初級戦(キューブ無し)
初級戦(キューブ有り)
小学生王位
マスターズ
Super Jackpot
ダブルス
ラストチャンス
バックギャモン検定
バックギャモン協会総会


Re: 王位戦2019 ocelot - 2019/09/30(Mon) 02:56 No.56247

管理人さんは出場予定でしょうか?


Re: 王位戦2019 itikawa - 2019/09/30(Mon) 10:38 No.56248

予定です。


Re: 王位戦2019 itikawa - 2019/10/08(Tue) 13:59 No.56294

猛烈な台風19号 今年最強の勢力で関東・東海直撃か

https://tenki.jp/forecaster

ギャモンどころじゃ無いような...


Re: 王位戦2019 望月 - 2019/10/09(Wed) 11:30 No.56296

台風の場合、王位戦公式HPで発表があります。

https://ouisen.info/2019/10/08

なお、私は当日スタッフではないので、ご質問等は当該HPのお問合せから直接お願いします。


Re: 王位戦2019 itikawa - 2019/10/10(Thu) 07:32 No.56298

大型で猛烈な勢力の台風19号
三連休初日、非常に強い勢力で上陸か

https://weathernews.jp/s/topics/2

12日は相当ヤバそうですね。


Re: 王位戦2019 itikawa - 2019/10/10(Thu) 15:42 No.56301

台風19号 土曜から東日本に接近へ 甚大な被害のおそれ

https://weathernews.jp/s/topics/2


安全寄りの判断が望ましいように思います。


Re: 王位戦2019 itikawa - 2019/10/11(Fri) 09:21 No.56304

11日 台風19号 今夜から激しい雨 猛烈なシケ

https://tenki.jp/forecaster

恐ろしいなあ。


Re: 王位戦2019 itikawa - 2019/10/11(Fri) 12:13 No.56305

延期になりましたね。

https://ouisen.info/2019/10/11


Re: 王位戦2019 itikawa - 2019/10/11(Fri) 12:44 No.56306

台風19号「計画運休」新幹線・首都圏在来線・私鉄で実施決定

https://www3.nhk.or.jp/news/html/


食べログ、「年会費を払うと評価が上がる」疑惑 運営元は否定 投稿者:itikawa 投稿日:2019/10/10(Thu) 09:07 No.56299
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191

食べログ3.8問題を検証

https://clean-copy-of-onenote.hatenablog.com/entry/tabe

食べログの評価は当てにならないとはよく言われてましたが。。。


Re: 食べログ、「年会費を払うと評価が上がる」疑惑 運営元は否... itikawa - 2019/10/10(Thu) 16:39 No.56302

「食べログ」に関する一部報道について

https://corporate.kakaku.com/press/rele


JBLNEWS 投稿者:itikawa 投稿日:2019/10/10(Thu) 14:07 No.56300
発行されましたね。
発行日が正常化に向かっているようで良かったです。

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